こんにちは！
日々寝る前に日記を書いているトモ（@theater_tomo）です🍀
休みの日に自分のタイミングでゆっくりできる趣味が欲しいですよね！
そこで本記事では、
時間をあまり取らず、いつでも気軽にできる
日記を趣味にするメリットを紹介していきます！✨
ネコ丸
日記は毎日書くけどメリットは考えてなかったな、どんなメリットがあるんだろう…
ねこじい
メリットを知ることできっと日記を趣味にしたくなるぞ
その他の趣味はこちらを参考にしてみて下さい🍀
趣味がない人にオススメ趣味一覧【絶対にしてほしい趣味58選！】この世にある趣味を一覧にまとめている記事です。これから何か趣味を始めたい方の参考になるように、趣味ごとの特徴、メリットを簡単にまとめています。...
目次（クリックジャンプ）
日記を書くメリット
1：文章力・語彙力の向上
毎日その日にあったことを文章にする事で、文章の構成力・語彙力が向上します🍀
ネコ丸
３行だけの日記でも、結構文字数書けるから毎日続けると文章力上がるね！
2：頭のモヤモヤの解消
日々、頭の中で考えている事を一旦置いておいて、寝る前に日記に書いて考えを整理する習慣ができます🍀
ねこじい
大人から子供まで楽しめて、同時に思考力までつくから自分の子供に教えたくなるのぉ
3：お金があまりかからず、コスパが良い
日記帳とペンがあれば１年間使えるので、コスパが良いです🍀
ネコ丸
お金がかからない趣味だと心理的なハードルが下がって気軽に始める事ができるからいいね！
そのほかのコスパの良い趣味はこちらを参考にしてみてください🍀
趣味がない人にオススメ！【おすすめコスパの良い趣味24選】この世にあるコスパの良い趣味を一覧にまとめている記事です。これから何か趣味を始めたい方の参考になるように、趣味ごとの特徴、メリットを簡単にまとめています。...
4：出来事を後で見返す事ができる
出来事を日記に書く事で、後で見返した後にこんな事あったなとその時の感情を思い出す事ができます🍀
ねこじい
過去の出来事から学べることも多いし、その時の気持ちを忘れないように見返す事は大事じゃのぉ
ネコ丸
自分だけの人生の教科書みたいな感じだね！
5：客観的に自分を分析できる
日記に自分の行動や感情を書き出すことで自分の感情を客観的に自分を分析する事ができます🍀
ねこじい
思ったことを書き出すことはジャーナリングと言って、書くことで自分を知りストレスを軽減するとともに、自分の感情や物事を客観視する力がつくのぉ
ネコ丸
頭に思い浮かんだことをジャーナリングって言うんだね！毎日続けることでそのメリットを最大限活かせるね！
日記のデメリット
1:たまにめんどくさくなる日がある
毎日寝る前に、日記を書く事を習慣にしていると疲れた日や忙しい日に日記をつけるのがめんどくさくなる事があります。
ねこじい
一日中予定があって疲れている日は中々時間が取れない日もあるのぉ
1日つけなくてもその次の日に遡って書いても問題がないので疲れてどうしても書けない日は気負いせず次の日に残しましょう🍀
日記をおすすめできる人
日記を趣味におすすめできる人はこんな方です。
日記をおすすめできる人
・思考を整理したい
・後で見返して楽しみたい
・簡単に毎日続けられる趣味が欲しい
・1人でもできる趣味が欲しい
その他の趣味はこちらを参考にしてみて下さい🍀
趣味がない人にオススメ！【タイプ別おすすめ趣味一覧】パートごとに良い趣味を一覧にまとめている記事です。これから何か趣味を始めたい方の参考になるように、趣味ごとの特徴、メリットを簡単にまとめています。...
日記のメリットまとめ
本記事では「日記を趣味にするメリット5選」を紹介しました。
考え事がまとまる
文章力が上がる
生涯続けられる
など日記を書くと様々なメリットがあります！
今度「日記を書いてみようかな」と思ってもらえたら幸いです🍀
