こんにちは！
日々音楽鑑賞を楽しんでいるトモ（@theater_tomo）です🍀
空いてる時間に、1人で自分のタイミングでできる趣味が欲しいことありますよね！
ネコ丸
空き時間にすぐできて楽しめる趣味が欲しいな！
ねこじい
音楽鑑賞は好きな曲を聴いても良いし、新しくお気に入りの曲を探しても楽しめるぞ
そこで本記事では、
時間をあまり取らず、いつでも気軽に楽しめる音楽鑑賞を趣味にするメリットを紹介していきます！📖
ネコ丸
好きな曲は学校に通う時間に聴いてるけどメリットは考えていなかったな…
ねこじい
メリットを知ることでもっと音楽鑑賞をしたくなるぞ
目次（クリックジャンプ）
音楽鑑賞のメリット
１：作業効率・集中力が高まる
作業中にテンポの良い曲をかけることで、交感神経が活発に働き仕事に取り組みやすくなります🍀
特に、長時間する単純作業の時に効果的です！
ネコ丸
服を干したり、皿を洗う単純作業の時は音楽をかける事で効率よく終わらせる事ができるね！
ねこじい
じゃが、勉強や頭を使う作業には向いとらんぞ
２：1人で楽しめる
いつでも1人で楽しめるため、空いた時間で気軽に始められます。人と楽しむ趣味ももちろん良いものですが、自分の時間を管理して自分のタイミングで始められる事は充実感にもつながります。
ネコ丸
学校や仕事の通勤の合間、または家やカフェなど自分のペースでできるのは魅力だね！
３：好きな曲で盛り上がれる
友達や同僚に、好きなアーティストが一緒など共通点があれば一気に距離が縮まって会話が盛り上がります🍀
ネコ丸
音楽仲間が欲しい時は、好きなアーティストのライブに行くのもいいね！
４：リラックス効果
音楽を聴くと、ドーパミンやセロトニンなどの幸福感をもたらす神経伝達物質が分泌されて、不安やストレスを抑制してくれます🍀
ついつい気持ちが塞がりがちな時は、この効果を思い出して自分の好きな曲を聴くなど、その場に応じたプレイリストを作ると良いです！
ネコ丸
確かに気持ちが乗らない時は自分を奮い立てるような曲を聴くとやる気が出るね！
ねこじい
逆に落ち着きたい時はゆっくりとした曲がええのぉ
音楽鑑賞のデメリット
１：曲とサブスクにお金がかかる
一曲だけ買うと200円以上したり、CDのレンタルも300円以上するので多く曲を聞きたい方は、月額1,000円程度の音楽サブスクを利用すると良いです🍀
ねこじい
サブスクだと毎月の固定費になるが、たくさん曲を聴けるから元は取りやすいのぉ
音楽鑑賞のメリットまとめ
本記事では「音楽鑑賞をするメリット４選」を紹介しました。
空いた時間に楽しめる
たくさんの情報を手に入れれる
外国の友人ができる
強いメンタルが手に入る
など音楽鑑賞をすると様々なメリットがあります！
今度「音楽鑑賞しようかな」と思ってもらえたら幸いです🍀
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