こんにちは！
日々ダンスを楽しんでいるトモ（@theater_tomo）です🍀
休みの日に外に出て、気分転換ができる趣味が欲しいですよね！
そこで本記事では、すぐに始められて気軽に楽しめるダンスを趣味にするメリットを紹介していきます！✨
ネコ丸
たまにダンスはするんだけど、どんなメリットがあるんだろう…
ねこじい
メリットを知ることできっとダンスを趣味にしたくなるぞ
その他の趣味はこちらを参考にしてみて下さい🍀
趣味がない人にオススメ趣味一覧【絶対にしてほしい趣味58選！】この世にある趣味を一覧にまとめている記事です。これから何か趣味を始めたい方の参考になるように、趣味ごとの特徴、メリットを簡単にまとめています。...
目次（クリックジャンプ）
ダンスのメリット
1：有酸素運動で体力がつく
ダンスは、リズムに合わせて体を動かすので有酸素運動となり、自然と体力がついてきます🍀
ネコ丸
楽しみながら体力がつくのはいいね！
2：ダンス仲間ができる
ダンスを習いながら共に同じ時間を過ごすことで、ダンス仲間ができます🍀
3：自己表現力がつく
ダンスは自分の体や表情で表現をするので、自己表現能力がつきます🍀
ねこじい
自己表現が苦手な人はダンスを始めてみるのも良いのぉ
4：笑顔になれる
体を動かすことで、自然と笑顔になれます🍀
ねこじい
普段しない動きや、リズムに合わせて踊るだけで楽しいのぉ
5：小さな子供も気軽に楽しめる
ダンスはどこでもできて、怪我もしにくく始めやすいので小さな子供も楽しめます🍀
ネコ丸
カートにあえて乗らないのもありだね！
ダンスをおすすめできる人
ダンスを趣味におすすめできる人はこんな方です。
ダンスをおすすめできる人
・アウトドアな趣味が欲しい
・自己表現力がつく
・気分転換できる趣味が欲しい
・1人でもできる趣味が欲しい
その他の趣味はこちらを参考にしてみて下さい🍀
趣味がない人にオススメ！【タイプ別おすすめ趣味一覧】パートごとに良い趣味を一覧にまとめている記事です。これから何か趣味を始めたい方の参考になるように、趣味ごとの特徴、メリットを簡単にまとめています。...
ダンスのメリットまとめ
本記事では「趣味がない人にオススメ【ダンスを趣味にするメリット5選】」を紹介しました。
1人でも楽しめる
体力がつく
仲間ができやすい
などダンスをすると様々なメリットがあります！
今度「ダンスをしてみようかな」と思ってもらえたら幸いです🍀
