こんにちは、日々散歩を楽しんでいるトモです🍀
運動不足解消するために散歩しようと思う方いますよね。
でも、なんとなくめんどくさいと感じて先延ばしにしてしますこともあります。
そこで本記事では、趣味として散歩を始めるとどんなメリットがあるのかまとめてみました。参考になると幸いです。
ホームシアターのメリット
ホームシアターのメリットを細かく紹介します🍀
１ 運動不足解消
散歩は有酸素運動であり、腕をしっかり振って歩く事で５分から１０分の短い時間でも血行が良くなり運動不足の解消になります。
運動不足を軽い散歩で解消できるなら楽ですね🍀
２ 節約になる
運動不足解消のためにジムやスポーツ教室に通うとお金がかかります。しかし、散歩はもちろん無料なのでお金の節約にもなり健康になる一石二鳥の趣味です。
節約と聞くと我慢をするようなネガティブな内容に思われるかも知れませんが、散歩のメリットは多く我慢ではなくポジティブな節約です。
3 短い時間でできる
趣味と聞くとまとまった時間が必要なものが多いですが、散歩はどこでもできる趣味なので隙間の5分くらいの短い時間であって行うことができます。
４ 話題になる
散歩をしている最中に景色を見ながら気づいた事や、起こった出来事を友人と話すことで話題を作ることができます。
５ 気分転換になる
考え事をしていたり、一つのことに集中しすぎて疲れてしまう事は誰しもありますよね。そんな時に散歩をすると意外と頭の中が整理できたり、川や海、山などの自然を眺めるだけでもストレスは軽減されます🍀
６ 老若男女問わず楽しめる
散歩は自分のペースででき、怪我のリスクもほぼないので安全に誰でも頼むことができる趣味です。
散歩のデメリット
１ 雨の日に散歩しづらい
雨の日は傘をさして散歩をすれば良いですが、風などで横から雨が当たるとかえってストレスが溜まってしまうのでおすすめできません。
しかし、ショッピングモールなどの建物中を歩くのはおすすめです🍀
散歩をおすすめできる人
散歩を趣味におすすめできる人はこんな方です。
・家でいる時間を充実させたい
・お金をかけない趣味が欲しい
・運動不足解消したい
・1人でもできる趣味が欲しい
その他趣味を探している方はタイプ別の趣味を参考にしてみて下さい
映画鑑賞が趣味のメリットまとめ
本記事では「魅力的な趣味【散歩のメリット１２選】」について書きました。
細分化すると様々なメリットがあり、散歩に興味を持っていただけたのなら幸いです🍀
他に趣味を探しているからはこちらを参考にして下さい
